Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 5,58g | Prot: 12,00g | Hh: 93,45g.
Aamiainen: Lipton Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Päivällinen: Bud Пиво Безалкогольное, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|