Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 71,41g | Hh: 12,28g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Matte Leão Chá Matte Natural. Lounas: Molho Branco, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 21,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anginogueira
|