Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 67,65g | Hh: 74,97g.
Aamiainen: Черешня, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Стебель бамбука Соус Сладкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Päivällinen: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Чизкейк ПП. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|