Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 43,09g | Hh: 13,23g.
Lounas: Abobrinha Cozida, Queijo Mozzarella, Swift Carne Moída de Frango, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Queijo Coalho. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TalitaNarjara
|