Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 83,70g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры. Lounas: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сибас, Рис Вареный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Päivällinen: Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KaniFFolka
|