Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 51,73g | Hh: 58,99g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Салат Цезарь. Päivällinen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanagolov
|