Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ichios
Päiväkirja
19 heinä 18
Päiväkirja - ichios, 19 heinä 18
Profiili - ichios
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
70,2
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,6 kg
.
Vielä jäljellä:
12,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 heinäkuuta 2018:
370 kcal
Rasva: 16,25g | Prot: 23,01g | Hh: 15,96g.
Lounas:
Kaffee mit Milch.
Päivällinen:
Rindfleisch, Wassermelone, Zipfer Limetten Radler.
lisää...
1999 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ichios
Näytä täydellinen historia