|
體重63.7
體脂肪32.5
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.9
身體年齡47
基礎代謝1324
BMI 23.8
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 129,92g | Prot: 72,33g | Hh: 44,48g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: 炒青菜, 苦瓜, 苦瓜, 綠辣椒, 牛頭牌 玉米粒, 控肉, 拿坡里 炸雞腿. Päivällinen: 竹筍, 豬排骨, 水煮蛋. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|