Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 69,44g | Hh: 103,93g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Плов со Свининой. Päivällinen: Роллы, Narnari Вино Киндзмараули. Välipalat/Muut: Energy Diet Коктейль "Латте". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|