Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 27,92g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Edeka Bio Quinoa, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Edeka Bio Sojadrink Natur, Alpro Soya Joghurt Natur , Brombeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Päivällinen: Rapunzel Kokosöl Nativ, Karotten, Zucchini, Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Brokkoli. Välipalat/Muut: Lidl Zuckermelone. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
20 heinä 18 jäseneltä: MoFu27
|
Schönen guten Morgen ☀️ ☺️
20 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|