Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 51,07g | Hh: 84,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебец, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капуста, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|