Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 52,05g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|