Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 59,48g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Hofburger Alter Gouda, Lisani Schmelzkäse mit Gouda, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Lounas: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Lisani Schmelzkäse mit Gouda, Güldenhof Mosaikpastete, King's Crown Sonnenmais. Päivällinen: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Välipalat/Muut: Aldi Strong Force Zero, Süßkirschen, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|