Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 25,57g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Красные Помидоры, Кипрское Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коньяк, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|