Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 18,21g | Prot: 100,50g | Hh: 106,44g.
Lounas: 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림)
, 닭가슴살, California gold nutrition 단백질 보충제, 매일 매일우유 저지방2%, 포스트 그래놀라 카카오 호두. Päivällinen: 수박, 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림)
, 닭가슴살. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|