Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 12,51g | Prot: 37,93g | Hh: 61,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Lounas: Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|