Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 84,87g | Hh: 119,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lounas: Окей Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|