Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 86,75g | Hh: 125,30g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Караваево Молоко 2,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом . Lounas: Мёд, Огурец (без Кожуры), Бездрожжевой Хлеб, Здравушка Сыр Знатный, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Минтай Отварной, Перекресток Перец Фаршированный. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Вологжанка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|