Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2010
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 93,94g | Hh: 43,85g.
Aamiainen: atkins milk chocolate. Lounas: avocado, Elgin Smoked Sausage with Garlic, mushrooms bella, egg, Timpone's Salsa Muy Rica. Päivällinen: brocolli, Beef Sirloin Steak wrapped in bacon. Välipalat/Muut: benefiber, Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars. lisää...
|
|
1719 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 45 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisydoll4
|