Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 61,44g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Микоян Ветчина Мраморная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Клубника, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Груши, Liebendorf Сыр Маасдам, Микоян Ветчина Мраморная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Тёма Детский Биойогурт Зеленое Яблоко, Миндаль, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|