Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 62,18g | Hh: 140,09g.
Aamiainen: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Wassermelone, Weintrauben, Salami, Weizenbrötchen, Lidl Hähnchenaufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Eiweißbrötchen. Päivällinen: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Leichter Genuss Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), REWE Zaziki, Grillmeister Hähncheninnenfilet Spieße. Välipalat/Muut: Eiscreme-Sandwich, Magnum White. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|