Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 138,03g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Помидоры, Рис Отварной, Ашан Жульен из Курицы, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяноблин. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Фермерское Подворье Молоко 4%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|