Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 78,94g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. Lounas: Kartoffelbrot, Buko Balance, Babybel Mini Babybel, Cocktailtomaten, Marten Salametti, Aldi Snack Paprika. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Salakis Schafskäse Light 9%, Milbona Gratin-Käse Light, Valess Gouda. Välipalat/Muut: Cappuccino, Dr. Quendt Dinkelchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merielle992
|