Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 150,71g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Мясновъ Чоризо, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры. Lounas: Молоко 3,2%, hazelnut, Цикорий Растворимый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Брокколи (без Жира), макароны. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Киви, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|