Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3009 kcal
|
Rasva: 145,52g | Prot: 164,51g | Hh: 258,96g.
Aamiainen: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. Päivällinen: Bolo de Bolacha, Continente Pudim Flan, Camarão Panado Frito, Pato à Pequim, Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles, Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Noodles , Rolinho de Primavera de Camarão, Arroz Frito Chinês. Välipalat/Muut: Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Queijada de Vila Franca do Campo do Morgado (Açores), Rebuçados, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|