Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 116,42g | Hh: 174,01g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Персики, Кабачок Гриль, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Персики, Молоко, Мистраль Пшенные Хлопья. Lounas: Мёд, Овсяноблин, Зеленый Чай с Молоком, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Кабачки, Красные Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|