Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 37,68g | Hh: 106,83g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Fruttis Йогурт 8%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каша Рисовая на Молоке, Окей Шаверма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|