Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 54,72g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Мёд, Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Shake Low Alcohol Carbonated Cocktail, АВК Мажор с Вишней, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Сыром, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Lapenko
|