Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 129,39g | Prot: 74,51g | Hh: 7,08g.
Aamiainen: AH Roomboter Gezouten. Lounas: Lidl Komkommer, Euro Shopper Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Sardines in Water. Päivällinen: Jumbo Kippenbout, Lidl Rucola, Parsley, Jumbo Gewassen Spinazie, AH Snoeptomaatjes, Lidl Komkommer, AH Roomboter Gezouten, Jumbo Classico Original Olijfolie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leilaskeikati
|