Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 59,15g | Hh: 214,06g.
Aamiainen: Изюм, Овсянка. Lounas: Добров Сосиски Молочные, Хлебец, Баклажанная Икра, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Арбуз, Банан, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|