Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 51,24g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Алыча, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - terkulovam
|