Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 108,75g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Wasa Glutenvrije Cracker, AH Basic Selleriesalade. Lounas: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Ketchup, Aldi Kipfilethaasjes Gepaneerd Naturel. Päivällinen: Boter, Glutenvrij Brood, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Välipalat/Muut: Cider Pear, Honing, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Suiker, Aardbeien, AH Luchtige Kaas Smaak Flips. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|