Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 75,67g | Hh: 184,26g.
Aamiainen: Апельсиновый Джем, President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик. Lounas: Дыня, Хек, Лапша. Päivällinen: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Ратибор Джем Малиновый, Чай с Сахаром, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|