Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 66,62g | Hh: 195,40g.
Aamiainen: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Напиток из Шиповника, Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Суп-Пюре из Тыквы, Капустный Салат. Päivällinen: Чай с Сахаром, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|