Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 108,46g | Hh: 275,57g.
Aamiainen: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Quaker Flocons d'avoine (10g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines. Lounas: Auchan Yaourt Fruits 0%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Jambon. Päivällinen: Andros Compote Pomme Nature, Auchan Julienne de Légumes, Carrefour Riz Thaï, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Caroleduc59
|