Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 17,49g | Prot: 60,78g | Hh: 66,48g.
Aamiainen: Myrtilles, Fraises, Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Lounas: Danone Yaourt Nature, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon. Päivällinen: Danone Yaourt Nature, Carrefour Carottes Extra Fines. lisää...
|
|
1075 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|