Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 40,80g | Hh: 43,48g.
Aamiainen: Паштет, Сливочное Масло, Батон, Творожная Запеканка. Lounas: Морская Капуста. Välipalat/Muut: Курага, Говяжья Грудинка (Постная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|