Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 67,14g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: Rijstwafels, AH Banaan, Nectarines, Pruimen. Lounas: AH Framboos Balsamico Dressing, Puntpaprika, AH Super Juice Avocado Spinazie, Witlof, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. Päivällinen: AH Zoete Puntpaprika , Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons , Courgette (met Zout, Gekookt), Bereide Gele Courgette, Muscle Meat Pulled Chicken Original, Muscle Meat Pulled Chicken Original. Välipalat/Muut: Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Rijstewafel, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast, Toastjes, Toastjes, Hummus, Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|