Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 42,85g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Тыква, Авокадо, Компас Здоровья Семена Конопли, Живи Здорово Соевый Изолят, Сельдерей. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Be Fresh Семена Чиа. Päivällinen: Кабачок, Баклажан, Мидии. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|