Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 143,55g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: Smart Formula Контроль Веса, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Воложка Мюсли Бенефит Восточный Дуэт, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Грудка Индейки, Пшеничный Хлеб, Приготовленные Баклажаны, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Творог (Полностью Обезжиренный), Дядя Ваня Закуска Венгерская, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Välipalat/Muut: Fish House Кальмар Стружка, Шампанское. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|