Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 87,16g | Hh: 152,11g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слайсы, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Гречка. Päivällinen: Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Персики, Good Morning Granola To Go, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Голубика, Агрокомплекс Ряженка 1%, Ежевика, Грейпфрут, Агрокомплекс Ряженка 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|