Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 106,31g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Магнит Банан, Куриное Филе Вареное. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Corny Батончик Мюсли с Клюквой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryShmakotina
|