Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 29,04g | Hh: 107,09g.
Aamiainen: Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Bio Emmentaler, Rucola , Steinhaus Ziegenfrischkäse-Raviolo. Päivällinen: Dr. Oetker Weiße Fondant Decke. lisää...
|
|
2779 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 35 minuuttia, Kotityöt - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Anprobe: sitzt💪🏻!
Passe in mein Kleid zwar mit 1,5 kg mehr als geplant - (statt 75kg)
Zwar noch in 42 - 🤨
40 hätte sicherlich auch gepasst aber dann als Presswurst 🙈
So fällt es schön und ich fühl mich wohl ☺️
20 heinä 18 jäseneltä: Denna21408
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|