Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 65,69g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Rucola, Ja! Delikatess Lachsschinken, miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, REWE Weizen Toastbrötchen, Milbona Skyrella. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Välipalat/Muut: Langnese Solero Exotic, Red Band Lakritz Schuhe, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|