Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 6,03g | Prot: 39,84g | Hh: 67,92g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 참외, 청양고추, 애호박, 가지, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|