Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 62,22g | Hh: 163,61g.
Aamiainen: Каша льняная с вишней и бананом, Коричневый Сахар, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе, Творожник 2. Lounas: Ясо Тофу, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Морковь. Päivällinen: Запеканка с Цуккини. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|