Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 108,86g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Päivällinen: Vodka, Vodka, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Target 85/15 Ground Beef, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Välipalat/Muut: Mission Flour Tortillas (Small). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|