Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 72,73g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Kawa, Wódka, Solevita Marchew,Banan,Jablko, Zott Belriso Malina, Lewiatan Sok Pomidorowy. Päivällinen: Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Zielone Nadziewane Oliwki, Czarne Oliwki, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Frosta Paluszki Rybne, Ogórek Kiszony, Plony Natury Kasza Jaglana. Välipalat/Muut: Profi Mielonka Turystyczna, Carlsberg Piwo Jasne, Kawa (Rozpuszczalna), Delma Delma do Kanapek, Chleb, Jajko na Twardo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|