Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 45,56g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lounas: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Компот, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Активия Термостатная, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|