Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 69,23g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Huevo, Huevo Escalfado, Las Aguilas Queso Mantecoso, Marco Polo Chocolate Amargo, Leche de Almendras. Lounas: Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado), Acelga Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Tortilla Mexicana, Carne. Päivällinen: Panqueques sin Relleno, Nestlé Manjar, Gourmet Coco Rallado. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|